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试管婴儿移植之后吃什么?

时间:2020-09-02 11:28:55 来自:睿果国际 点击:461

  很多做第三代试管的姐妹会问,移植之后要吃什么?移植术后对于饮食要营养均衡,食物多样化。

试管婴儿移植之后吃什么?

  按照孕妇水平合理搭配饮食,不需要补充太多的营养,但是要注意:

  饮食清淡

  清淡饮食,少油少盐,避免高油脂、高糖分食物的摄入,预防和减轻便秘情况,可以多摄入一些膳食纤维高的食物,早餐选全谷物食物,玉米、红薯、燕麦米等。蔬菜可选菌菇类的;水果宜选火龙果、猕猴桃类等,或根据季节选择当地当令的果蔬。水果不宜吃太多,因为属于助湿生冷食物,容易寒中从生,损伤脾胃。

  选择易消化的食物

  移植后需要休息,运动减少,会出现食欲不好的情况,这时需要选择一些比较容易消化的食物,如喝些米粥类,如小米粥、杂粮粥等

  多吃含铁、碘丰富的食物

  建议一日三餐应该有瘦畜肉50-100g,每周1次动物血或者畜禽肝肾25-50g;规律食用含碘盐外,每周在摄入1次富含碘的食物,如:海带、紫菜、贻贝(淡菜),以增加一定量的碘储备。

  摄入一些Omega3含量丰富的食物

  已知Omega 3脂肪酸在移植后可以改善形态,可以摄入一些Omega3含量丰富的食物,如深海鱼(三文鱼、鳕鱼、带鱼等)、核桃、亚麻籽、坚果类等。

  不要吃过敏的食物

  移植后容易过敏发的现象,容易过敏体质的人在饮食上需要注意避免摄入容易过敏的食物,以前从未吃过的食物暂时不要吃,如果对海鲜过敏的也暂时不要吃。螃蟹寒凉,尽量少吃或不吃。

  忌烟忌酒,限制咖啡因

  移植后避免摄入咖啡和酒,选择其他健康饮料,例如花茶类,不建议选碳酸饮料。花茶应根据体质选用,如体质偏热,口干舌燥者可选择铁皮花,体质偏寒脾胃阳虚者容易胃痛腹泻者可选玫瑰花泡水等。

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